Poslouchej mě

Co dělat, když zjistíte, že si vaše dítě ubližuje? A co se za sebepoškozováním může ve skutečnosti skrývat? Psychoterapeutka Markéta Řeřichová s Ivou Hadj Moussa otevírá téma sebepoškozování dospívajících a emocí, které je někdy těžké vyjádřit slovy. Mluví také o depresi, poruchách příjmu potravy nebo o tom, proč může sebepoškozování přinášet krátkodobou úlevu. A co v takové chvíli potřebuje dítě od svých rodičů?

Mateřství s sebou nepřináší jen radost, ale také změnu identity, nejistotu, strach nebo pocity viny. Psycholožka Tereza Sladká s Ivou Hadj Moussa mluví o psychické přípravě na mateřství, náročném šestinedělí, porodním traumatu i o tom, jak s dítětem vytvořit bezpečnou citovou vazbu.

Známky, přijímačky, stres a tlak na výkon. Psychoterapeut Petr Chaluš z Národního pedagogického institutu vysvětluje, co dnes děti ve škole nejvíc trápí, jak jim mohou pomoci rodiče a proč je důležité učit se už ve škole pracovat s emocemi a komunikací.

Proč je pro muže tak těžké mluvit o emocích? Co se dnes od mužů očekává a proč si tolik z nich neumí říct o pomoc?

Hostem nové epizody podcastu Poslouchej mě s Ivou Hadj Moussa byla psychoterapeutka Adéla Klingelová z Ligy otevřených mužů. V otevřeném rozhovoru vysvětluje, proč se mění role mužů ve společnosti, jak vzniká agresivní chování, proč je důležité umět pracovat se vztekem a jakou roli hrají mužské vzory i dětství.

Děti často nevolají o pomoc přímo. Někdy se jejich trápení projeví změnou chování, uzavřeností nebo neochotou mluvit. Arteterapeutka Klára Kolmanová vysvětluje, jak funguje arteterapie, jak mohou rodiče lépe porozumět emocím svých dětí a proč je důležité vnímat i signály, které nejsou na první pohled vidět.

Rozhovor s Ivou Hadj Moussa se věnuje také dospívání, školnímu prostředí, vztahům mezi dětmi a tomu, jak budovat vzájemnou důvěru.

Proč děti padají do závislostí? A co mohou rodiče udělat dřív, než bude pozdě? Hostem Ivy Hadj Moussa byl Jindřich Vobořil, jeden z nejznámějších českých odborníků na problematiku závislostí. Dozvíte se, co skutečně funguje v prevenci závislostí, jak poznat varovné signály a proč je důvěra mezi rodičem a dítětem důležitější než zákazy.

Puberta, sociální sítě, tlak na výkon, úzkosti i hledání vlastní identity. Co dnešní dospívající prožívají a proč je pro ně toto období tak náročné?

Iva Hadj Moussa si povídá s psycholožkou Lucií Kalodovou o vztazích mezi rodiči a dětmi, duševním zdraví mladých lidí i o tom, jak poznat, kdy dítě potřebuje větší podporu. Poslechněte si rozhovor o dospívání bez mýtů, předsudků a zbytečné paniky.

Jak poznat, že je dítě mimořádně nadané? A proč vysoké IQ samo o sobě nestačí ke spokojenému životu? Hostem Ivy Hadj Moussa je ředitelka Nadace RSJ Lenka Eckertová, která se dlouhodobě věnuje podpoře nadaných dětí a vzdělávání. V rozhovoru vysvětluje, jaké jsou nejčastější projevy mimořádného nadání, proč bývají některé nadané děti přehlížené a jakou roli v jejich rozvoji hraje rodina i škola. 
Řeč bude také o sebehodnotě, psychické odolnosti, perfekcionismu a o tom, proč je důležité děti nechválit jen za výsledky, ale také za snahu. Dozvíte se, jak podporovat jejich zvídavost, reagovat na chyby a neúspěchy a proč je přijetí ze strany dospělých pro zdravý vývoj dítěte tak důležité.

Proč mají některé děti strach usínat samy? Jak vznikají školní fobie, strach z lékařů nebo úzkosti z vystupování před třídou?

Hostem podcastu Poslouchej mě je psychoterapeut Petr Pivoda, který otevřeně mluví o dětském strachu, úzkostech i o tom, jak dětem pomoci zvládat náročné situace. Dozvíte se také, proč není vždy dobré dítě před strachem chránit a jak funguje postupné překonávání fobií v terapii.

Proč jsou dnešní děti pod tak velkým tlakem? A jak poznat, že už nejde jen o „špatnou náladu“, ale o vážnější psychické potíže? Psycholožka Kamila Prokešová mluví o úzkostech, depresích, sebepoškozování i o tom, jak velkou roli dnes hrají sociální sítě, školní stres nebo vztahy v rodině.

Řeč přišla i na konkrétní situace z praxe, kdy děti popisují pocit vyčerpání, osamění nebo potřebu „ulevit si“ od emocí, které už nezvládají. V podcastu zazní také praktické rady pro rodiče, jak s dospívajícími mluvit, jak poznat varovné signály a kdy už je na místě vyhledat odbornou pomoc.

Telefon máme neustále po ruce. Ráno, večer, v práci i ve volném čase. Ale co kdybychom ho na chvíli odložili?Moderátorka Iva Hadj Moussa společně s hostem Hynkem Trojánkem z iniciativy Dětství bez mobilu otevírá téma digitální závislosti a hledá odpovědi na otázky, které si klade čím dál víc lidí. Dozvíte se, proč je pro nás stále těžší být offline, co dělají sociální sítě s naší pozorností a jestli má smysl zkusit digitální detox.Je vůbec možné fungovat bez telefonu? A kde je hranice mezi užitečným nástrojem a závislostí? 

Co je klimatický žal a proč ho pociťuje čím dál víc lidí? Nejde jen o pojem z médií, ale o reálný pocit úzkosti, smutku nebo nejistoty z budoucnosti planety. Moderátorka Iva Hadj Moussa si do podcastu Poslouchej mě pozvala publicistku Lucii Jandovou, se kterou rozebírá, jak se tento fenomén projevuje, proč zasahuje hlavně mladší generace a jak ho zvládat.Jak poznat, že se týká i vás nebo vašich dětí? A jak si chránit psychiku, omezit zahlcení negativními zprávami a vrátit se k tomu, co máme pod kontrolou?

„Nikdy jsem moc nezapadala.“  Spisovatelka Petra Soukupová mluví o tom, jaké je vyrůstat s pocitem, že jste jiní. O samotě, která dobíjí energii. O psaní, které pomáhá pochopit svět i sebe. Dozvíte se také, proč její knihy pro děti končí nadějí, i když otevírají těžká témata.

Kde končí běžné experimentování a začíná problém? Moderátorka Iva Hadj Moussa si povídá s adiktologem Tomášem Jandáčem o tom, s jakými závislostmi se dnes dospívající nejčastěji potýkají – od kratomu, alkoholu a léků na předpis až po digitální svět.
Proč odborníci mluví spíš o rizikovém chování než o závislosti? Jaké jsou první varovné signály, které by rodiče neměli přehlížet?